Healthy Hair Healthy me est plus qu'un livre, c'est une philosophie. Avoir des cheveux sains, longs et forts est à la portée de chacune d'entre nous. Il s'agit surtout de leur donner ce dont ils ont besoin, de bons outils, de bons produits, les bonnes méthodes et beaucoup d'amour !
Dans ce livre vous apprendrez :
- comment un cheveu pousse et ses besoins pour pousser en bonne santé
- comment stopper la casse et éviter l'alopécie
- comment utiliser votre alimentation et une gestion du stress pour maximiser la pousse
- comment mettre en place un rituel de soins en fonction de votre profil croissance, les principes d'équilibre en hydratation - protéïnes et porosité.
- comment aimer vos cheveux et avoir confiance en votre beauté grâce des exercices pratiques et uniques.
Healthy Hair Healthy me
votre allié pour révéler enfin votre potentiel capillaire
Healthy Hair Healthy me est un programme dédié à la beauté et la santé des cheveux naturels bouclés, crépus, frisés et défrisés. Mis en place par Clarisse LIBENE plus connue sous le nom de Belle Ebene, ce livre vous apporte un accompagnement pas à pas pour reprendre la santé de vos cheveux en main et reprendre confiance en votre beauté. A l'issue de ce programme, vous saurez prendre soin de vos cheveux, choisir les soins & les coiffures adaptés à vos besoins, et dire bye bye pour de bon à vos problèmes capillaires!
Au menu
- Psychologie : déconstruire les mythes associés à la beauté noire et des exercices pratiques pour avoir confiance en votre beauté.
- Sciences : qu'est ce qu'un cheveu, les facteurs clés de croissance, le rôle de l'alimentation, l'équilibre entre hydratation et protéines, élasticité, porosité.
- Votre routine personnalisée : auto diagnostic, vos problèmes actuels, vos nouveaux objectifs.
- Achats : ma sélection de produits adaptés à vos besoins basée sur mes tests et les revues des plus de 10 000 clientes Bellebene
- Techniques de soins : utiliser les bons produits, avec les bonnes méthodes pour en obtenir le maximum en un minimum de temps
- Coiffure : coiffure protectrice, faible manipulations, quelles coiffures privilégier ou éviter selon votre profil hair queen, hair loveuse ou hair dreameuse